金毛和拉布拉多在宠物犬品种中都是非常受欢迎的狗狗，两种犬种性格、体型都不太一样，但在沉稳方面，其实各有优劣。
金毛犬作为一种大型犬，其品种源于猎犬犬种，因此它们有着很好的体能和敏锐的嗅觉，同时它们也会被训练成为非常灵巧的犬只。但在性格上，金毛犬的确有一些问题，例如情绪波动比较大，经常会比较兴奋，包容心也多，就算你和金毛犬生气了，它们还是会不停的靠近你，希望得到你的宠爱和抚摸。也许这样的性格会让一些人误以为金毛犬不够“沉稳”，但在心理层面，它们表现出来的善良和快乐是非常重要的。
与金毛相比，拉布拉多则较为驯服，通常比金毛更听从主人的指令。这可能部分是由于拉布拉多在幼年时经历的社交活动与训练较多，早早地养成了防止跳跃和疯跑等行为。因此，拉布拉多的表现是较为“稳定”，它们不允许自己表现得过于兴奋或者焦躁不安。
总之，金毛和拉布拉多都有各自的特点，但无论哪一种犬种，充足的训练和充分的关爱都会让它们表现得更加优秀。狗狗们其实也是有情绪、有个性、有自己的思维方式的，它们的表现也许并不是绝对沉稳或驯服，但这也是它们独特的魅力所在。
